S'aimer soi même suffissement

samedi 26 mars 2016

S'aimer soi même suffissement

   «Les roses fleurissent merveilleusement parce qu’elles n’essayent pas de se convertir en lotus. Et les lotus fleurissent merveilleusement parce qu’ils n’ont pas entendu d’histoires d’autres fleurs. Tout dans la nature fonctionne à merveille, en harmonie, parce que nul n’essaye d’entrer en compétition avec qui que ce soit d’autre, nul n’essaye de se convertir en qui que ce soit d’autre. Tout est comme il se doit.Comprend juste ce point ! Sois juste toi-même et rappelle-toi que, quels que soient tes efforts, tu ne peux être nul autre que celui que tu es. Alors détends-toi. L’Existence a besoin de toi tel que tu es».
                                                                                                                              Osho


S’aimer à soi-même c'est un principe spirituel, un devoir éthique et un sentiment de bien-être psychologique fondamental pour vivre heureux. Nous devons avoir ce noble sentiment par  nous pour pouvoir confronter la méchanceté du monde chaque jour, faire preuve de courage pour défendre nous droits et démontrer la confiance que nous en avons sur notre dignité, nos qualités, nos compétences. L’auto-estime ou l'estime de soi  et s'aimer son synonymes.

La personne qui ne se connait pas, ne se reconnait pas en ses qualités, en ses talents et elle peut se sous-estimer. Comment s'aimer sans se connaitre? La ancienne prémisse socratique «Connais-toi toi-même» signale une urgence vitale toujours en vigueur. Prendre le temps pour faire sa propre connaissance s'avère indispensable pour apprendre à s'aimer. Depuis, on pourra prendre le temps pour faire la connaissance d'autres personnes et les aimer, ce que signifie apprendre à les apprécier. La connaissance et l'amour marchent ensembles.


Mieux se connaitre porte à mieux cerner nous besoins pour les combler. Une longue liste de penseurs ont essayé de donner réponse à «de quoi j'en besoin?» Maslow (1) distingue cinq grandes catégories de besoins. Il considère que le consommateur passe à un besoin d’ordre supérieur quand le besoin de niveau immédiatement inférieur est satisfait. Faites-vous attention pour identifier comment la société et ses systèmes, impliquant les organisations, vous freinent et vous font perdre votre droit d’être une unique heureuse personne épanouie.



Henderson (2)  par sa part parle de besoins fondamentaux humains et identifie à 14. Autres auteurs identifient 21, notamment Abdellah (1960). Salomé, Schutz, Berne, entre autres, mettent l’accent sur l'aspect psychologique y sociale (3).

En ce processus de connaissance, de prise de conscience sur notre «Je» il est logique de nous confronter face à nos limitations, nos faiblesses, nos vices. Nous pouvons mieux nous cerner en tant qu'un être unique. On peut bien spécifier nos aspects positifs ainsi que les négatifs. On s'explore et c’est ainsi qu'on peut s'accepter, se repenser et chercher à s'améliorer. Faire sa liste de vie est un outil aidant à ne pas négliger (4). On devient vérité sur soi-même. Cette honnêteté impactera sur nos relations interpersonnelles.

La perfection n'est pas de ce monde. On devient le mieux qu'on peut avec ce que la nature nous a donné et on fait son mieux sans pour autant devoir se sacrifier, s’infliger des souffrances. S'aimer mène à se respecter, à se traiter avec tendresse. La tolérance, la sympathie et la compréhension, proposition éthique faite par Edgar Morin en son Tome VI de La Méthode (5) débutent en soi même, en premier.

Un être humain qui s'aime, aime et respecte les autres aussi, parce qu'il sait  que telle comme je suis, il est, tel comme je ressens, il ressent, tel comme j'aime, je respecte, il aime et il respecte. L'amour nous rapproche en tout le bon et en tout le mauvais que peut-nous arriver. La dignité d'autres est la mienne aussi. Le genre humain se rendre compte  que tous sommes égales, que les différences sont minimes en relation à ce qui est l'essentiel. Tous avons une même nature, nature divine que nous permet de nous identifier comme fils et filles de Dieu et ainsi, nous avons le potentiel pour en devenir un.


Commettre des erreurs involontaires est normale pendant notre processus d’évolution. Si on s'aime, on ne s’arrêtera pas. Au contraire, on cherchera à mieux comprendre où s’était la faille, quelles autres mesures ou options se pressentent pour dresser la situation et de nouveaux pouvoirs personnelles apparaîtront pour nous dévoiler notre singularité.

Les «je devrais être» rigides imposés par soi-même ou par les autres disparaîtront pour donner passage au vrai «je suis»  maintenant avec la possibilité légitime d'en devenir et d'en faire différemment à quelqu'un d'autre. Ici, il faut savoir s'éloigner du système éducatif que produit en grand nombre de personnes qui pensent, sont et font en série. Il faut laisser d'être gris et chercher sa propre couleur en ce monde.
En s'acceptant à soi-même, il est plus facile d'accepter les autres. La paix commence pour soi-même avant de la disséminer allègrement vers les autres. Des gens heureuses ne peuvent pas donner autre chose qu'amour, paix, joie, bonté, justice et exiger en retourner le même comportement et en la même proportion qu'elles l'y donnent.

Fondé sur le texte de Dale Carnegie (6), je vous pressente la philosophie et la méthode qui a utilisé les États Unis et ses professionnels pour réussir: influencer positivement en les personnes.


Remerciez sincèrement les autresNe  critiquez pas, sauf si c'est pour porter quelque chose qui aidera à améliorerIntéressez-vous sincèrement pour les autres
Rappelez et appelez les gens par leur nomDéveloppez l’art perdu d'écouter attentivement les autresDeveloppez l'art de la communication sincere et efficace 
Traitez les personnes avec importance et respect parce que tous nous l'y sommes et nous y méritonsSouriezNe discutez pas
Affichez le respect par les opinions des autresAdmettez rapidement si vous avez commis une erreur pour remédier, éviter les conséquences et les préjudices le plus possible Utilisez de phrases amicales, sutout si vous devez aborder de sujets délicats
Parlez positivementParlez du bien d'autres personnes, essayez de voir les points positifs Essayez de voir les choses avec empathie
Montrez la sympathie pour les idées des autresLaissez que votre interlocuteur parle le plus et posez-lui des questions intéressantes sur luiEncouragez les autres à corriger leurs défauts, à devenir meilleurs 
Efforcez-vous de créer un climat positif dans votre maison, en le travail, en l'école, en la rueNe  essayez pas de changer la façon de penser de votre conjoint, collègue, ami (Respecter)Démontrez par votre exemple si vous souhaitez provoquer des changements positifs chez les gens
 Les personnes heureuses sont libres de pressions extérieures, des abus, de la peur de ne faire pas comme ceci ou comme cela. Elles ne se détestent pas pour n’exaucer pas les attentes extérieures ou la propre tyrannie intérieure. Ces personnes ne souhaitent plus simuler être quelqu'une d'autre. Elles se déterminent pour soi-même symbole de maturité, autodétermination, reconnaissance de sa valeur en soi et elles se sentent en plénitude, tus devoirs de l’Éducation.  
   


   

 «Aime-toi» parce que sans amour notre âme ne se nourrit pas. L'amour pour soi-même nous fait plus beaux et plus belles, au même temps que nous fait rebelles, révolutionnaires, créatures créatrices et innovatrices. La société n'a pas besoin de tout ceci pour grandir? Ce n'est pas tous ces qualificatifs d'objectifs de l'Éducation?


L'amour et l’Éducation nous donnent des ailles et nous apportent une nouvelle vision de la réalité. Par ce deux moyens, nous avons plus de connaissance et celle-ci nous empêche de nous tromper, de nous laisser exploiter ni d'être opprimé (7). 

Seulement quand on s’aime, on peut être en harmonie avec l'environnement et avec les autres. On se sent vraiment bien, on peut profiter de la vie et de communiquer avec le présent. Grâce à l'amour développé, l'estime de soi augmente et augmente l’amour et la reconnaissance envers ceux qui nous entourent. L'amour est toujours un stimulus positif dans les relations interpersonnelles. L’amour nous fait solide à face des épreuves et des injustices. Reconnaissantes de notre valeur intrinsèque, on donne et on exige d’égale à égale respect, justice, liberté.
    

Notes et webographie
(1) Abraham Maslow, psychologue américain, définit l'homme comme un tout présentant des aspects physiologiques (organisation du corps physiologique et biologique), psychologiques et sociologiques (sécurité, appartenance, reconnaissance) et spirituels (dépassement). Maslow détermine aussi une hiérarchie des besoins : la satisfaction des besoins physiologiques doit précéder toute tentative de satisfaction des besoins de protection (sécurité) ; lesquels doivent être satisfaits avant les besoins d'amour (appartenance), qui précédent les besoins d'estime de soi (reconnaissance) ; au sommet de la pyramide se trouvent les besoins spirituels (dépassement).Récupéré 25-03-16 http://papidoc.chic-cm.fr/573TabMaslow1.pdf

(2)  Virginia Henderson (1947) identifie quatorze besoins fondamentales humaines. Elle développe un modèle conceptuel en sciences humaines qui sert principalement aux soins infirmiers où souligne l'interdépendance entre les besoins et sa satisfaction. Généralement, la pyramide de Maslow et les quatorze besoin de Henderson s'appliquent ensembles. Récupéré 25-03-16 http://papidoc.chic-cm.fr/573MaslowBesoins.pdf

(3) Peiffer, Christophe .(2012 ). Les besoins humains. Récuperé 26-03-16 http://www.leblogdesrapportshumains.fr/wp-content/uploads/2012/08/Les-besoins-humains.pdf

(4) Mazelin, Flavia. (2012). Mes listes de vie. Récupéré 26-03-16http://www.psychologies.com/Therapies/Developpement-personnel/Epanouissement/Articles-et-Dossiers/Faites-votre-liste-de-vie 

(5) Edgar Morin Philosophe et sociologue, directeur de recherche émérite au CNRS et docteur honoris causa de plusieurs universités étrangères et c'est l'auteur d'une ouvre pluridisciplinaire abondamment commentée et traduite, dont l'ambitieuse Méthode, en six tomes, publiée au Seuil.Ici, un extrait de Tome VI L'Éthique. Recuperé 25-03-16 http://dev.gabrielperi.fr/IMG/article_PDF/article_a201.pdf

(6) Dale Carnagie a écrit au début du XX l'œuvre «Comment gagner amis et influencer en las personnes». Le livre exposé  un ensemble d' idées pour améliorer les relations humaines.Récuperé 26-03-16 https://mtcmadagascar.files.wordpress.com/2013/07/comment-se-faire-des-amis.pdf

(7) Paulo Freire est d'abord étudiant en droit, tout en étant intéressé par la philosophie et la psychologie du langage. Pis, Freire commence à travailler sur les problèmes d’éducation. Sur le plan philosophique, Freire est inspiré par la phénoménologie, l’existentialisme, le personnalisme chrétien et le marxisme humaniste. Son ouvre Pédagogie des opprimés, écrit en 1969, le situe en l’UNESCO en le poste de conseiller.Récupéré 25-03-16  http://bv.cdeacf.ca/documents/PDF/rayonalpha/mondealpha/ma15/ma15ijklmnopqr.pdf




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